Kursliste

Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.

Rückbildung ab Oktober- Gruppe A (15.10.2024 - 3.12.2024)

15.10.2024 - 3.12.2024

Du hast neun Monate lang dein Kind im Bauch getragen und dein Körper hat Großartiges geleistet.
Durch den Kurs möchte ich die Rückbildungsprozesse deines Körpers unterstützen und dir helfen deine körperlichen Veränderungen von Schwangerschaft und Geburt zu stärken. Egal ob du eine Geburt auf natürlichem Wege oder einen Kaiserschnitt erleben durftest solltest du Deinem Körper jetzt mit guter Achtsamkeit begegnen, regenerieren um wieder eine starke Mitte zu finden.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: moves2fit_NK
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Sabine Prell

Ausgebucht

Termine:

  • 15.10.2024 09:00 - 10:00
  • 22.10.2024 09:00 - 10:00
  • 29.10.2024 09:00 - 10:00
  • 5.11.2024 09:00 - 10:00
  • 12.11.2024 09:00 - 10:00
  • 19.11.2024 09:00 - 10:00
  • 26.11.2024 09:00 - 10:00
  • 3.12.2024 09:00 - 10:00

Rückbildung ab Oktober - Gruppe B (15.10.2024 - 3.12.2024)

15.10.2024 - 3.12.2024

Du hast neun Monate lang dein Kind im Bauch getragen und dein Körper hat Großartiges geleistet.
Durch den Kurs möchte ich die Rückbildungsprozesse deines Körpers unterstützen und dir helfen deine körperlichen Veränderungen von Schwangerschaft und Geburt zu stärken. Egal ob du eine Geburt auf natürlichem Wege oder einen Kaiserschnitt erleben durftest solltest du Deinem Körper jetzt mit guter Achtsamkeit begegnen, regenerieren um wieder eine starke Mitte zu finden.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: moves2fit_NK
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Sabine Prell

Ausgebucht

Termine:

  • 15.10.2024 10:15 - 11:30
  • 22.10.2024 10:15 - 11:30
  • 29.10.2024 10:15 - 11:30
  • 5.11.2024 10:15 - 11:30
  • 12.11.2024 10:15 - 11:30
  • 19.11.2024 10:15 - 11:30
  • 26.11.2024 10:15 - 11:30
  • 3.12.2024 10:15 - 11:30

Geburtsvorbereitung mit Paarabenden (21.10.2024 - 16.12.2024)

21.10.2024 - 16.12.2024

Mit zunehmender Größe des Bauches wächst das Bedürfnis, sich auf das Ereignis der Geburt und auf das Leben mit dem Kind einzustimmen. Mit zahlreichen angepassten Informationen, Entspannungsübungen und einem geschützten Raum für alle Fragen, möchte ich dich unterstützen, dich /euch auf die kommende Zeit vorzubereiten. Der Austausch in der Gruppe hilft von dem Zuhören eines "Experten" wegzukommen, hin zur Entwicklung der eigenen Meinung. Kohärenz ist das Ziel in den Kursen. Es soll der eigene Weg aus der tiefen Intuition herausgefunden werden.

Ihr entscheidet, ob ihr einen wöchentlichen Kurs besuchen möchten, oder lieber einen Intensivkurs in zeitlich kompakter Form. Mit Partner*in oder alleine. (Paarkurse können nur als solche gebucht werden).

Der Geburtsvorbereitungskurs schafft Raum, in dem du dich bewusst mit deiner Schwangerschaft, der Geburt und dem Wochenbett beschäftigen kannst. Am Ende des Kurses habt ihr genügend Wissen und (Selbst-)Sicherheit erlangt, um voller Vertrauen und guter Hoffnung in die Geburt zu starten.

Der ideale Zeitraum für einen Geburtsvorbereitungskurs befindet sich zwischen der 28. - 36. Schwangerschaftswoche.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 80 €
Kursort: moves2fit_NK
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Sabine Prell

Ausgebucht

Termine:

  • 21.10.2024 19:30 - 20:45 enfällt
  • 28.10.2024 19:30 - 20:45
  • 4.11.2024 19:30 - 21:00
  • 11.11.2024 19:30 - 21:00 (mit PartnerIn)
  • 18.11.2024 19:30 - 21:00 (mit PartnerIn)
  • 25.11.2024 19:30 - 21:00
  • 2.12.2024 19:30 - 21:00
  • 9.12.2024 19:30 - 21:00
  • 16.12.2024 19:30 - 21:00

Rückbildung ab Januar 2025 mit Baby (14.1.2025 - 11.3.2025)

14.1.2025 - 11.3.2025

Du hast neun Monate lang dein Kind im Bauch getragen und dein Körper hat Großartiges geleistet.
Durch den Kurs möchte ich die Rückbildungsprozesse deines Körpers unterstützen und dir helfen deine körperlichen Veränderungen von Schwangerschaft und Geburt zu stärken. Egal ob du eine Geburt auf natürlichem Wege oder einen Kaiserschnitt erleben durftest solltest du Deinem Körper jetzt mit guter Achtsamkeit begegnen, regenerieren um wieder eine starke Mitte zu finden.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: moves2fit_NK
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Sabine Prell

Termine:

  • 14.1.2025 09:00 - 10:15
  • 21.1.2025 09:00 - 10:15
  • 4.2.2025 09:00 - 10:15
  • 11.2.2025 09:00 - 10:15
  • 18.2.2025 09:00 - 10:15
  • 25.2.2025 09:00 - 10:15
  • 4.3.2025 09:00 - 10:15 enfällt ggf. wg. Faschingsdienstag
  • 11.3.2025 09:00 - 10:15

Rückbildung ab Januar 2025 mit Baby - Gruppe B (14.1.2025 - 11.3.2025)

14.1.2025 - 11.3.2025

Du hast neun Monate lang dein Kind im Bauch getragen und dein Körper hat Großartiges geleistet.
Durch den Kurs möchte ich die Rückbildungsprozesse deines Körpers unterstützen und dir helfen deine körperlichen Veränderungen von Schwangerschaft und Geburt zu stärken. Egal ob du eine Geburt auf natürlichem Wege oder einen Kaiserschnitt erleben durftest solltest du Deinem Körper jetzt mit guter Achtsamkeit begegnen, regenerieren um wieder eine starke Mitte zu finden.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: moves2fit_NK
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Sabine Prell

Plätze vorhanden

Termine:

  • 14.1.2025 10:20 - 11:35
  • 21.1.2025 10:20 - 11:35
  • 28.1.2025 10:20 - 11:35
  • 4.2.2025 10:20 - 11:35
  • 11.2.2025 10:20 - 11:35
  • 18.2.2025 10:20 - 11:35
  • 25.2.2025 10:20 - 11:35
  • 4.3.2025 10:20 - 11:35 entfällt ggf. wg. Faschingsdienstag
  • 11.3.2025 10:20 - 11:35

Geburtsvorbereitung mit Paarabenden ab Januar 2025 (21.1.2025 - 11.3.2025)

21.1.2025 - 11.3.2025

Mit zunehmender Größe des Bauches wächst das Bedürfnis, sich auf das Ereignis der Geburt und auf das Leben mit dem Kind einzustimmen. Mit zahlreichen angepassten Informationen, Entspannungsübungen und einem geschützten Raum für alle Fragen, möchte ich dich unterstützen, dich /euch auf die kommende Zeit vorzubereiten. Der Austausch in der Gruppe hilft von dem Zuhören eines "Experten" wegzukommen, hin zur Entwicklung der eigenen Meinung. Kohärenz ist das Ziel in den Kursen. Es soll der eigene Weg aus der tiefen Intuition herausgefunden werden.

Ihr entscheidet, ob ihr einen wöchentlichen Kurs besuchen möchten, oder lieber einen Intensivkurs in zeitlich kompakter Form. Mit Partner*in oder alleine. (Paarkurse können nur als solche gebucht werden).

Der Geburtsvorbereitungskurs schafft Raum, in dem du dich bewusst mit deiner Schwangerschaft, der Geburt und dem Wochenbett beschäftigen kannst. Am Ende des Kurses habt ihr genügend Wissen und (Selbst-)Sicherheit erlangt, um voller Vertrauen und guter Hoffnung in die Geburt zu starten.

Der ideale Zeitraum für einen Geburtsvorbereitungskurs befindet sich zwischen der 28. - 36. Schwangerschaftswoche.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 80 €
Kursort: Zwergenland
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Sabine Prell

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 21.1.2025 19:00 - 21:00
  • 28.1.2025 19:00 - 21:00
  • 4.2.2025 19:00 - 21:00
  • 11.2.2025 19:00 - 21:00 (mit PartnerIn)
  • 18.2.2025 19:00 - 21:00 (mit PartnerIn)
  • 25.2.2025 19:00 - 21:00
  • 4.3.2025 19:00 - 21:00 Faschingsdienstag, dieser Termin entfällt möglicherweise
  • 11.3.2025 19:00 - 21:00

Geburtsvorbereitung Intensiv Februar 2025 (8.2.2025 - 9.2.2025)

8.2.2025 - 9.2.2025

Mit zunehmender Größe des Bauches wächst das Bedürfnis, sich auf das Ereignis der Geburt und auf das Leben mit dem Kind einzustimmen. Mit zahlreichen spezifischen Informationen, Entspannungsübungen und einem geschützten Raum für alle Fragen möchte ich dich unterstützen und auf die kommende Zeit vorbereiten.

Der Austausch in der Gruppe hilft von dem Zuhören eines Experten wegzukommen, hin zur Entwicklung der eigenen Meinung. Kohärenz ist das Ziel meiner Kurse. Der eigene, individuelle Weg soll aus tiefer Intuition gefunden werden.

Der Geburtsvorbereitungskurs bietet dir einen Rahmen, in dem du dich bewusst mit deiner Schwangerschaft, der Geburt und dem Wochenbett beschäftigen kannst. Am Ende des jeweiligen Kurses haben meine Teilnehmer*innen genügend Wissen und (Selbst-)Sicherheit erlangt, um voller Vertrauen und guter Hoffnung in die Geburt zu starten.

Die Kursgebühr für den Partner wird in der Regel nicht von der Krankenkasse übernommen. Einige Krankenkassen erstatten jedoch zum Teil die Partnergebühr für den Kurs zurück.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 155 €
Kursort: Zwergenland
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Sabine Prell

Plätze vorhanden

Termine:

  • 8.2.2025 10:00 - 17:00 (mit PartnerIn)
  • 9.2.2025 10:00 - 15:00 (mit PartnerIn)

Geburtsvorbereitung für Frauen ab dem 2. Kind (13.2.2025 - 6.3.2025)

13.2.2025 - 6.3.2025

"So oft du das Wunder der Geburt erlebst, es wird nie seinen Zauber verlieren.“

Dieser Kurs richtet sich an Mütter ab dem 2. Kind. In kompakten 4*2h unterstützen wir dich in deiner Vorbereitung auf deine bevorstehende Geburt – abgestimmt auf Deine bisherigen Erfahrungen. Du erhältst hilfreiche Atem- und Entspannungstechniken, tauschst Dich mit anderen Mamas aus und erfährst, wie Du Dein Kind in den Familienalltag integrieren kannst. Ideal für alle, die trotz familiärem Alltag Zeit für sich und eine gute Vorbereitung auf die Geburt suchen!

Themen des Kurses sind u.a.:

* Reflexion von früheren Schwangerschaften, Geburten und Wochenbetten

* Bewegungselemente, Übungen aus dem Yoga

* Entspannungseinheiten für dich und dein ungeborenes Kind

* Was tun, wenn es schnell geht

* Wochenbett halten mit Geschwisterkindern

* Aufgaben des Partners/der Partnerin

* Vorbereitung und Einbindung der älteren Geschwisterkinder

* Umgang mit aufkommenden Emotionen der Geschwisterkinder(Entthronung)

 

Wir bündeln in diesesm Kurs unsere Hebammenkompetenzen und gestalten diesen zusammen. Du hast so die Möglichkeit uns alle Kennenzulernen.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Zwergenland
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Sabine Prell

Termine:

  • 13.2.2025 09:00 - 11:00
  • 20.2.2025 09:00 - 11:00
  • 27.2.2025 09:00 - 11:00
  • 6.3.2025 09:00 - 11:00

Rückbildung ab April 25 (8.4.2025 - 27.5.2025)

8.4.2025 - 27.5.2025

Du hast neun Monate lang dein Kind im Bauch getragen und dein Körper hat Großartiges geleistet.
Durch den Kurs möchte ich die Rückbildungsprozesse deines Körpers unterstützen und dir helfen deine körperlichen Veränderungen von Schwangerschaft und Geburt zu stärken. Egal ob du eine Geburt auf natürlichem Wege oder einen Kaiserschnitt erleben durftest solltest du Deinem Körper jetzt mit guter Achtsamkeit begegnen, regenerieren um wieder eine starke Mitte zu finden.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: moves2fit_NK
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Sabine Prell

Plätze vorhanden

Termine:

  • 8.4.2025 09:00 - 10:10
  • 15.4.2025 09:00 - 10:10
  • 22.4.2025 09:00 - 10:10
  • 29.4.2025 09:00 - 10:10
  • 6.5.2025 09:00 - 10:10
  • 13.5.2025 09:00 - 10:10
  • 20.5.2025 09:00 - 10:10
  • 27.5.2025 09:00 - 10:10

Geburtsvorbereitung - Paarkurs (15.4.2025 - 3.6.2025)

15.4.2025 - 3.6.2025

Mit zunehmender Größe des Bauches wächst das Bedürfnis, sich auf das Ereignis der Geburt und auf das Leben mit dem Kind einzustimmen. Mit zahlreichen angepassten Informationen, Entspannungsübungen und einem geschützten Raum für alle Fragen, möchte ich dich unterstützen, dich /euch auf die kommende Zeit vorzubereiten. Der Austausch in der Gruppe hilft von dem Zuhören eines "Experten" wegzukommen, hin zur Entwicklung der eigenen Meinung. Kohärenz ist das Ziel in den Kursen. Es soll der eigene Weg aus der tiefen Intuition herausgefunden werden.

Ihr entscheidet, ob ihr einen wöchentlichen Kurs besuchen möchten, oder lieber einen Intensivkurs in zeitlich kompakter Form. Mit Partner*in oder alleine. (Paarkurse können nur als solche gebucht werden).

Der Geburtsvorbereitungskurs schafft Raum, in dem du dich bewusst mit deiner Schwangerschaft, der Geburt und dem Wochenbett beschäftigen kannst. Am Ende des Kurses habt ihr genügend Wissen und (Selbst-)Sicherheit erlangt, um voller Vertrauen und guter Hoffnung in die Geburt zu starten.

Der ideale Zeitraum für einen Geburtsvorbereitungskurs befindet sich zwischen der 28. - 36. Schwangerschaftswoche.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 105 €
Kursort: Zwergenland
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Sabine Prell

Plätze vorhanden

Termine:

  • 15.4.2025 19:00 - 21:00 (mit PartnerIn)
  • 6.5.2025 19:00 - 21:00 (mit PartnerIn)
  • 13.5.2025 19:00 - 21:00 (mit PartnerIn)
  • 27.5.2025 19:00 - 21:00 (mit PartnerIn)
  • 3.6.2025 19:00 - 21:00 (mit PartnerIn)

Geburtsvorbereitung Intensiv April 2025 (26.4.2025 - 27.4.2025)

26.4.2025 - 27.4.2025

Mit zunehmender Größe des Bauches wächst das Bedürfnis, sich auf das Ereignis der Geburt und auf das Leben mit dem Kind einzustimmen. Mit zahlreichen spezifischen Informationen, Entspannungsübungen und einem geschützten Raum für alle Fragen möchte ich dich unterstützen und auf die kommende Zeit vorbereiten.

Der Austausch in der Gruppe hilft von dem Zuhören eines Experten wegzukommen, hin zur Entwicklung der eigenen Meinung. Kohärenz ist das Ziel meiner Kurse. Der eigene, individuelle Weg soll aus tiefer Intuition gefunden werden.

Der Geburtsvorbereitungskurs bietet dir einen Rahmen, in dem du dich bewusst mit deiner Schwangerschaft, der Geburt und dem Wochenbett beschäftigen kannst. Am Ende des jeweiligen Kurses haben meine Teilnehmer*innen genügend Wissen und (Selbst-)Sicherheit erlangt, um voller Vertrauen und guter Hoffnung in die Geburt zu starten.

Die Kursgebühr für den Partner wird in der Regel nicht von der Krankenkasse übernommen. Einige Krankenkassen erstatten jedoch zum Teil die Partnergebühr für den Kurs zurück.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 155 €
Kursort: Zwergenland
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Sabine Prell

Plätze vorhanden

Termine:

  • 26.4.2025 10:00 - 17:00 (mit PartnerIn)
  • 27.4.2025 10:00 - 15:00 (mit PartnerIn)